YoFit是一个带有视频的免费家庭健身应用。
在HIIT的基础上，你只用身体重量、有氧运动和力量练习来训练。
每次锻炼都是以循环方式进行的一系列练习。
简而言之，YoFit。
◆ 在你的客厅、你的卧室、外面......由你来选择你想进行锻炼的地方。
◆ 不需要特殊设备，只需进行身体重量训练。( 运动垫更令人愉快，但可有可无 )
◆ 你以自己的速度进步。
◆ 在照片中跟踪你的进展，每完成一个疗程就能解锁一张照片。
◆ 按照你的体重演变，你的BMI（身体质量指数），你的FMI（脂肪质量指数），以你想要的频率。
◆ 奖励，每周通过做锻炼来激励自己。
有问题，有反馈，不要犹豫，请联系我们：[email protected]
YoFit团队祝您锻炼愉快;)
◆ 订阅细节和条件。
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所有的锻炼都是在最终用户完全负责的情况下进行的，他们必须考虑到自己的身体能力来进行锻炼。
在从事任何体育活动之前，即使是轻度的体育活动，最终用户必须有良好的健康状况，并向医生检查他/她是否能进行这种活动。
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